En nuestro centro nos enfocamos en trabajar de forma conjunta para conocer cuáles son los patrones o "trampas vitales" que se reproducen de manera inconsciente en tu vida, personal o profesional (o ambas), y que te impiden ser feliz o estar en paz. Gran parte de la terapia se centra en reconocer esas trampas y desde el Autoconocimiento, una vez hemos tomado conciencia, ayudarte a adquirir recursos para neutralizar esas limitaciones auto-impuestas y alinearte de nuevo con la persona que quieres ser. Creemos que el Auto-conocimiento es el punto de partida indispensable para cualquier proceso de cambio. Aprender a discriminar entre quién soy y qué es lo que se ha programado en mí mente a partir de mis experiencias y relaciones tempranas. Esta es la parte más compleja y a la vez la más liberadora.
Nuestra orientación es congnitivo-conductual (TREC Terapia Racional Emotivo Conductual) certificada por el Albert Ellis Institute de Nueva York.
A través de las mejores herramientas de la Psicología, Coaching, PNL, Mindfulness y ejercicios de Escritura Terapéutica, y adaptándolas a cada persona como un traje a medida, cada uno/a se va transformando a su ritmo y consiguiendo los cambios que desea.
- Psicoterapia y Coaching individual (life-coaching)
- Gestión emocional
- Ansiedad y Depresión
- Procesos de duelo
- Terapia de Pareja
- Coaching de relaciones
- Mejora en la Comunicación interpersonal
- Coaching profesional y ejecutivo
- Talleres de crecimiento personal y profesional
- Mindfulness
- Escritura Terapéutica
